Классный час. Устный журнал «Профилактика гриппа. Что можем сделать мы?»

Классный час. Устный журнал «Профилактика гриппа. Что можем сделать мы?»

Ребята искали ответы на вопросы:" Что значит быть здоровым? От кого зависит здоровье человека? Что может повлиять на состояние здоровья?". Узнали десять шагов против гриппа:

  1 шаг: Тщательно мой руки перед едой. На твоих руках находится большое количество микробов и бактерий. Если ты не будешь мыть руки, микробы вместе с пищей попадут в твой организм и вызовут различные заболевания.

 2 шаг: Закаляйся. Закаливание – это специальная тренировка, которая помогает быть здоровым. Для того чтобы не бояться холода, нужно чаще бывать на свежем воздухе, обливаться прохладной водой, купаться. Закаливанием нужно заниматься только с родителями.

 3 шаг: Делай зарядку каждое утро. Для того чтобы тело было гибким, здоровым, сильным и красивым, надо регулярно делать зарядку, она поможет еще и защитить организм от болезней.

 4 шаг: Ешь много овощей и фруктов. Они также помогают защититься от болезней, а еще укрепляют организм, потому что содержать витамины и полезные вещества.

 5 шаг: Проветривай свою комнату. На вещах и предметах в твоей комнате оседает пыль, различные микробы и бактерии. Для того чтобы все это не попадало в твой организм, очень важно проветривать помещение, где ты спишь, играешь, учишь уроки.

 6 шаг: Береги свое здоровье. Если рядом с тобой кто-то болеет, надень специальную маску, она тебя защитит от заболевания.

 7 шаг: Подружись с веселой тубой « Оксалиновая мазь». Вместе вы сможете победить простуду и грипп.

 8 шаг: Не переохлаждайся, одевайся по погоде.

 9 шаг: Во время эпидемии гриппа откладывай посещение мест с большим скоплением людей.

 10 шаг: В случае угрозы эпидемий, следуй советам врачей и не бойся делать прививки.